Arquivo de Categorias: Verão

Preserve a sua saúde no Verão

Confira onze dicas para se prevenir de doenças no verão: -- Lave bem as mãos, sobretudo antes consumir alimentos e após o contato com secreções orgânicas. O uso do álcool gel é indicado em situações em que não é possível lavar as mãos com água; -- Armazene em temperatura adequada queijos, maioneses, leite e outros…
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Alimentação das crianças nas férias de Verão

O melhor caminho para manter a saúde das crianças nas férias de verão é o planejamento. Rever os horários e adaptar a rotina das refeições sem prejuízo, analisando se a criança ficará em casa ou se viajará, se fará atividades físicas ou ficará em frente à televisão, para assim encontrar alternativas que garantam o seu…
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Dicas para atividades físicas no Verão

Época mais quente do ano pede alguns cuidados no momento de praticar atividades físicas. Personal trainer consultor da farmácia digital Netfarma conta quais são esses cuidados e lista os esportes que mais combinam com o verão. Dias ensolarados são um convite para sair de casa e, por que não, aproveitar o tempo mais quente para…
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Estilo de vida e alimentação para o verão

O estilo de vida e a alimentação devem mudar junto com as estações do ano. Ao contrário do inverno, época em que tendemos a ingerir alimentos mais energéticos e que geram mais calor durante seu metabolismo, no verão recomenda-se a ingestão de refeições naturais e leves. É o que indica o endocrinologista Dr. Mauro Scharf.…
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